Bokito pisał na animalu ze po ciezkim siłowym na next dzien próby mogą dojsc do 3 cyfr ale raczej nie tak wysoko jak u Cb Karpiu. Adam Suker też pisał ze b.duzy wpływ na to ma jedzenie, tzn mowil ze wystarczy zjesc "2 kielbasy+zapic piwiem" by rano próby były wyj**ane ponad norme. Pisze to bo wiem że lubisz tam od czasu do czasu przywalić jakimiś [...]
Crom, wszystko pięknie, ale coś mi nie pasuje... Jakieś takie zbyt posunięte zapędy narcystyczne wyczuwam... W tym sporcie to nic dziwnego, ale jak się przesadzi, to w niektórych przypadkach trąci to wręcz o metroseksualizm... Założę się że lustro jest najlepszym kumplem... Zamiast ugruntować swoją wiarygodność poprzez wrzucenie wreszcie jakichś [...]
Kasiutka, bóle biodra sa straszne, mnie nawet nie pozwalały spać, ale na szczęście jest nadzieja, na pewno przejdą jak tylko zaczniesz używać chorej nogi. Pociesza mnie fakt, że nie masz az tak dużej blizny jak karate, cięcie miałaś w tym samym miejscu tylko mniejsze czy ładniejszy ścieg masz? Dla mnie to dość ważne! Wyrwek, lekarzCię nie [...]
yumbolt mordo ty moja! Fajnie Ciebie widzieć. wiola.b - pogadaj z mamą czy warto przy chondro robić artro. Pogadaj porównaj objawy. Glukozaminę możesz wyrzucić do ustępu (albo w ogóle nie kupuj). Co do zastrzyków - kacha111 miała to niech napisze co i jak (ja nadal czekam na jej zwierzenia, bo najpierw jej pomogło, a teraz znów narzeka, nie wiem [...]
a nie twierdze generalnie,ze byl jakas lama,pewnie mial potencjal,zeby cos tam powalczyc. jest to nie do zweryfikowania akurat,ale dla mnie to nie tak,ze byl aktorzyna,ktory nie umial nic. pewnie jakby zyl troche pozniej,to przy tym nastawieniu i determinacji w samodoskonaleniu swoich umiejetnosci cos by tam w swiecie MMA znaczyl. a co,to juz [...]
trzeba było od razu napisać że złych opinii nie przyjmujesz i że ludzie, którzy będą twierdzić że test słabo wypad mają sie nie udzielać Hellseher faktycznie mógł wcześniej się odezwać jeśli nie pasowało mu coś w diecie ale mógł przecież kierować tylko takie ogólne uwagi, bo przecież nie zna testera, a każdy organizm jest inny. Jedni łapią fat [...]
[...] Pokoju Religijnego 1555 r. 13. De gustibus non est disputandum – W sprawach smaku (gustów, upodobań) nie ma dyskusji. 14. Donec eris felix multos numerabis amicos – Dopóki będziesz szczęśliwy, będziesz miał wielu przyjaciół . 15. Dulce et decorum est pro patria mori – Słodko i zaszczytnie jest umrzeć za [...]
No fajnie, bedziemy niedlugo dokładac inne produkty ale na razie cie zostawimy LC, chociaz wiecej mozliwosci bedziesz miała i nie tak nisko jak teraz. Ale te 1500kcal to zostawimy na odchudzanie chyba ze dowalisz duuzo ruchu to bedzi emozna podniesc ale sprawdzimy jak sie bedziesz czula Cos ustalimy podstawa juz wyrobiona
Andrzejek_12 dzięki, zrobię jak mówisz. Nie byłbym sobą jakbym nie napisał jakiegoś ale... Tylko jedno usprawiedliwienia co do tych słodkości, wiesz jak to jest przychodzi niedziela, jakaś wizyta u znajomych (ci co mnie znają nie robią problemów) niekiedy nie bardzo wypada odmówić. Jednak staram się jak mogę moje problemy z dietą bardziej są [...]
CZWARTEK DNT MISKA Nieliczona ,czysta jaja,platki owsiane,maslo,kawalek banana losos swiezy,ryba morska (nie wiem co to ale miniaturkowej wielkosci i zlowione cudem przez meza ) jajo,platki owsiane ,maslo zupa z soczewicy ,orzeszki ziemne PIATEK TRENING TYDZIEN 9 3 serie po 10 powtorzen 1.MC SUMO R-2x32,5 kg 62,5kg,62,5kg 6x62,5kg R-2x32,5kg [...]
Kotlet baba raczej tego nie doceni,że się dobrze prowadziłeś.Jak yebiesz system i nie rzucasz się na wszystko co nie ucieka na drzewo to od razu myśli,że coś z Tobą nie tak(gej,skrzywdzony przez dziewczynę itp),jak się źle prowadzisz to myśli tak samo(w tym przypadku:świnia,kobieciarz,kvrwiarz itp.),ale chamskie zachowanie przeważnie je kręci [...]
no tak,tyle że przewchałki są na porządku dziennym w męskim towarzystwie,czym to się nie jeździ,ile to się wyrwało,ale dziewczyna nie musi wiedzieć,że nikogo nie miałeś.Mam takiego znajomego co nigdy dupci nie miał i jak się spotykał to sobie rozmawiał z jakąś tam piękną Pegi i powiedział jej,że z dziewczynami to jeszcze nie kręcił to już później [...]
Jak widzi,że coś jest nie tak to pomoże, ale często ćwiczę sama bo jeździmy o różnych godzinach, a jak jedziemy o podobnym czasie to ja zawsze jadę tam gdzie mam duży parking :p
https://i.imgur.com/2QvBRc7.jpg Carmen Mandato/Getty Images Charles Oliveira o swoim statusie mistrza, walce z Dustinem Poirierem lub Conorem McGregorem i nowej erze w dywizji lekkiej UFC Charles Oliveira po powrocie do Sao Paulo w Brazylii, jako nowy mistrz wagi lekkiej UFC, po znokautowaniu Michaela Chandlera na UFC 262 w Houston, świętował [...]
petoslaw99 nie mam zamiaru Cię hejtować, ale zastanów się bo coś jest nie tak, prawdopodobnie z Twoim treningiem. 7 miesięcy ćwiczeń i w bicu z 29.5 na 32? Też jestem ekto i też zaczynałem z 30 z bicu, z tym, że u mnie 32 pojawiło się po miesiącu, więc coś jest nie tak...
Sytuacja mistrza wagi średniej Bellatora Rafaela Lovato Jr. nie jest zbyt kolorowa :/ http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-Lovato-Jr-Gegard-Mousasi.jpg Bellator MMA Stan mózgu Rafaela Lovato Jr. może mieć wpływ na jego karierę Zdrowotne problemy mistrza wagi średniej organizacji Bellator. W czerwcu zeszłego roku Rafael Lovato Jr. (10-0) pokonał [...]
[...] malo miesni. Nie wiem jaka diete czy na mase czy redukcje Miesnie mam slabo rozbudowane a wiec chyba masa. Zaczalem jesc jak ponizej i zaczalem tyc wiec sie obawiam ze cos jest nie tak niedlugo osiagne 100 a wcale nie chce L . Co bym chcial osiagnac zwiekszyc barki triceps biceps plecy zeby wygladac troche lepiej i miec wiecej sily aby grac [...]
I napisze takie cos. Nie patrzcie na moje bledy brak przecinkow kropek itd. bo ja sobie tym glowy nie zaprzatam. Szkoda czasu zeby pisac jak pedant pisemnictwa. Mialem kupic lapka i gowno z tego wyszlo bo kupilem szosowke rowerek i teraz cardio w terenie. Ale fajna zabawa na takim sobie pociskac. Radocha jak bym mial z 10lat. Kilka tysiecy km [...]
Pierwszy dzień za mną. Okno żywienia 13-21, więc zaraz będzie zamknięte. Z węgli jedynie zjadłem krupnik z peczakiem, a tak to jaja, twaróg, mięso i warzywa. Co do treningu to poleciał dziwny zestaw, ale zaznaczam, że to moje początki: Powtórzenia 5,4,3,2,1,2,3,4,5 Jednoręki morderca 20kg burpee Następnie po tym zrobiłem interwał: czas pracy 20s [...]
A zmieniając temat zrobiłam dziś badania krwi, zobaczymy co tam w trawie piszczy A coś podejrzewasz że może być nie tak. Raczej chyba odżywiasz się bardzo zdrowo, jesteś aktywna - to i badania wyjdą ok.
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016
